7 bonnes raisons d’arrêter de fumer pour votre santé

7 bonnes raisons pour arrêter de fumer

• Immédiat : une économie conséquente à réinvestir dans les petits plaisirs de la vie
• 20 Minutes, c’est le temps nécessaire pour diminuer votre rythme cardiaque et votre tension artérielle,
• Toutes les 8 heures : une baisse de 50% de votre taux de monoxyde de carbone (CO),
• 2 jours pour commencer à retrouver les sensations de goût et l’odorat,
• 2 jours pour vous sentir moins essoufflé (en lien avec la disparition du CO dans le sang),
• Entre 3 mois et 9 mois pour améliorer votre capacité respiratoire avec une réduction de la toux en trois à neuf mois,
• Pour le reste de votre vie : une baisse du risque de maladies liées au tabagisme, avec une disparition du risque d’attaque cérébrale en un an, de crise cardiaque en deux ans et de cancer du poumon en dix à quinze ans.

Source Priorité Santé Mutualiste

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