Webconférence : Triste et alors ? Comment accueillir et gérer notre tristesse dans le quotidien ?
Dans notre société qui prône le bonheur, la tristesse à mauvaise réputation. C’est pourtant une des six émotions primaires, qu’il est normal de ressentir.
Comment l’identifier ?
Comment l’accueillir dans nos vies ?
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Ouvert à tous sur inscriptionConférence en ligne
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Comment accueillir cette émotion dans notre vie : quelle place prend-elle ?
Comment identifier la fonction et le rôle de la tristesse : quel sens puis-je lui donner ?
Comment savoir différencier la tristesse ordinaire d’une tristesse pathologique : comment repérer les premiers signes de la dépression ?
Comment savoir utiliser des outils psychocorporels pour mieux gérer cette émotion : l’apprentissage de la respiration ventrale, de la conscientisation de nos ressentis corporels, et de la méditation de pleine conscience.
Une conférence en ligne animée par Emilie Di Carlo, psychologue
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Atelier Mémoire – LA VALETTE DU VAR
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Atelier « Equilibre – Prévention des chutes » – La Garde
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Atelier « Equilibre – Prévention des chutes » – Draguignan 2
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