Webconférence : En 20 min, ma séance de sport efficace à la maison
5 novembre 2024
de 10h à 11h
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Ouvert à tous sur inscription
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Avec notre rythme de vie, il est parfois difficile de trouver le temps de pratiquer une activité physique. Pourtant, 20 minutes d’activité trois fois par semaine suffisent pour maintenir votre condition physique ! A travers cette conférence un enseignant en activité physique adaptée de la CPTS du Champsaur Valgaudemar vous expliquera comment vous composer une séance d’activité à la maison sur mesure, courte, efficace, et sans matériel, pour entretenir votre forme physique !
5 novembre 2024
de 10h à 11h
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Ouvert à tous sur inscription
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Prochains événements
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Atelier Mémoire – LA VALETTE DU VAR
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Atelier « Equilibre – Prévention des chutes » – La Garde
- 241 Mail la Planquette, La Garde, France
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Atelier équilibre + ergo – La Valette du Var
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Atelier « Equilibre – Prévention des chutes » – Draguignan 2
- 133 Boulevard Marx Dormoy, Draguignan, France