Bien être en Equilibre – SAINT-LAURENT-DU-VAR

L’atelier BIEN ETRE EN EQUILIBRE

24 séances d’1h00 à raison de 2 séances par semaines dont :
*1/sem pendant 12 semaines d’activité physique adaptée et orientée sur la prévention des chutes ;
*1/sem pendant 6 semaines de sophrologie puis 1/sem pendant 6 semaines de Yoga (au bout de 6 semaines, le Yoga remplace la sophro).