Atelier équilibre – Prévention des chutes – MARSEILLE

12 séances d’exercices physiques animées par un éducateur sportif formé au protocole équilibre de la Mutualité Française Sud afin de prévenir des chutes.

Les séances sont composées :
– De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
– D’un programme personnalisé de progression, en salle.
– De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
– La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.