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Atelier Prendre soin de soi – TOULON

Bien vieillir en bonne santé

L’objectif de cet atelier est de renforcer l’estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l’intention d’adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour «  »bien vieillir actif » » !

Du 21 septembre au 10 octobre 2022
de 9h à 12h
Partenaires : CCAS

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle :
module 1 :
– expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
– définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils
module 2 :
-estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
– spécificités et conseils
module 3 :
– communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
– les représentations de l’autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir
module 4 :
– la colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette
module 5 :
– entretien individuel avec conseils personnalisés
– remise d’un nuancier et mémo personnalisé

Du 21 septembre au 10 octobre 2022
de 9h à 12h

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