Atelier Prendre Soin de Soi – Cavaillon

L’objectif de cet atelier est de renforcer l’estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l’intention d’adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour « Bien Vieillir Actif  » !

Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle :
Module 1
• Expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
• Définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils

Module 2
• Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
• Spécificités et conseils

Module 3
• Communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
• Les représentations de l’autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir
Module 4
• La colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette
Module 5
• Entretien individuel avec conseils personnalisés
• Remise d’un nuancier et mémo personnalisé