Atelier « Equilibre – Prévention des chutes » – MARSEILLE 13ème
L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.
-
Maison pour tous Croix Rouge château Gombert
-
Ouvert à tous sur inscription
-
L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances hebdomadaires d’1h. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes.
Les séances sont composées :
– De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
– D’un programme personnalisé de progression, en salle.
– De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
– La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.
L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique.
L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.
-
Maison pour tous Croix Rouge château Gombert
-
Ouvert à tous sur inscription
-
Prochains événements
-
Atelier 1er secours pédiatriques – LA GARDE
- 95 Rue Marc Delage, La Garde, France
-
Webconférence : Séance de sport festive, en avant la Zumba !
-
Webconférence : Santé de mes enfants : zoom sur les dispositifs 100% pris en charge et les démarches à effectuer
-
« Grand Loto de la Santé » – MARSEILLE 14
- 25 Boulevard Roland Dorgelès, Marseille, France