Le Comité régional Sports pour Tous Paca, le CREPS Paca et les Mutuelles de la Mutualité Française Paca organisent le 29 mai prochain une journée découverte autour des activités physiques et sportives et de l’équilibre alimentaire sur le mode du «Sport Dating (1)».
Cette journée s’adresse à tous ceux qui souhaitent se lancer ou reprendre une activité physique ou sportive. Elle se déroulera au CREPS d’Aix-en-Provence de 14 h 00 à 19 h 00.
Tous les ateliers seront encadrés par des éducateurs sportifs ou des professionnels de la prévention santé.
Au programme de la journée :
- 12 stands d’activités (2) à tester quels que soient la condition physique où l’âge,
- un atelier pour évaluer sa condition physique, un autre pour tester son souffle,
- des ateliers de prévention autour de l’équilibre alimentaire (Evaluez vos habitudes alimentaires, Atelier plaisir et nutrition)
Les partenaires de la journée, vous remercie de bien vouloir relayer cette information auprès de vos lecteurs et vous invitent à découvrir la journée qui se tiendra le 29 mai au Parc du Creps d’Aix-en-Provence.
Programme des activités physiques et sportives :
- Bilan de condition physique : terrain de foot de 14 h 00 à 19 h 00
- Sports collectifs : terrain de foot
- Kinball : 14 h 00 à 16 h 00
- Floorball : 16 h 00 à 18 h 00
- Speedball : 18 h 00 à 19 h 00
- Activités gymniques : en salle de danse
- Step : 14 h 00 à 15 h 00
- LIA : 15 h 00 à 16 h 00
- Circuit training : 16 h 00 à 17 h 00
- Pilates/Qi Qong : en salle parquet, 14 h 00 à 17 h 00
- Lutte : au dojang : 15 h 00 à 17 h 00
- Slackline : au niveau des platanes, 14 h 00 à 19 h 00
- Marche nordique/Gym urbaine, parcours dans tout le CREPS, de 14 h 00 à 19 h 00
Ateliers de prévention :
- Évaluez vos habitudes alimentaires : 14 h 00 à 19 h 00
- Atelier plaisir et nutrition : 14 h 00 à 19 h 00
- Test du souffle : 14 h 00 à 19 h 00
