Sport-santé : la Mutualité Française multiplie les actions

Pratique de l’activité physique : la France en-dessous de la moyenne européenne

Partenariat Mutualité Française et l’Assurance retraite : vieillir en bonne santé

Le parcours « Activ’ et Vous », basé sur des ateliers bien-être gratuits, a déjà permis à 2 259 retraités en 2023 d’adopter des pratiques bénéfiques pour leur santé.

Ce programme est composé de 13 séances d’une heure en distanciel (10 séances d’activité physique et 3 sur l’alimentation), sur 2 mois, animées par des diététiciens et des éducateurs sportifs de la Mutualité Française.

Ces ateliers permettent par exemple de travailler le réveil en douceur, l’équilibre, l’endurance ou de donner les clés d’une assiette bien équilibrée. Une 3^e édition de ce programme est prévue en septembre prochain.

En complément, nouveauté cette année, un parcours sur la santé environnementale est aussi proposé. La première édition de « Mon environnement, ma santé » se déroule du 24 mai au 4 juillet 2024.

Le sport en entreprise

De nombreux actifs ont aujourd’hui un travail sédentaire. Ils sont notamment exposés aux risques de maladies cardiovasculaires. L’activité physique adaptée constitue donc un enjeu majeur pour les entreprises qui souhaitent prendre soin de leurs collaborateurs.

• Harmonie mutuelle: En partenariat avec la Fédération Française du Sport d’Entreprise (FFSE), son offre se compose d’une aide à l’installation d’une salle de sport en entreprise, de l’intervention de coachs certifiés et de la création d’événements sportifs.
• Matmut propose une évaluation de la condition physique, des entretiens sur la pratique du sport et l’équilibre alimentaire et oriente vers des dispositifs de proximité pour permettre aux collaborateurs de pratiquer une activité physique au quotidien.