« le sommeil des aidants : parlons-en ! »

Conférence sommeil des aidants

Les aidants mettent bien souvent leur santé de côté au profit de la personne qu’ils accompagnent. Beaucoup d’aidants souffrent de maladies chroniques, de stress, d’anxiété et surtout de fatigue, aussi bien physique que psychique. Au cours de cette conférence, Sylvie Hirt, psychologue, vous présentera les bienfaits du sommeil et la manière de le favoriser lorsque l’on est aidant.

5 juillet 2021
de 14h à 15h
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