Conférence « Cultivez votre sommeil, il vous le rendra »

Conférence organisée en partenariat par la MGEN et l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.

20 mars 2019
de 14h à 17h30
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Partenaires : MGEN, INSV

Les thématiques abordées :

– L’organisation du sommeil , son évolution au cours de la vie, l’intrication du rythme veille sommeil avec les autres rythmes biologiques
Par le Dr Marc Rey – Praticien hospitalier à l’hôpital de la Timone, responsable du Centre du Sommeil, Auteur du livre « quand le sommeil nous éveille »

– Le sommeil de l’enfant, liens avec les écrans et la scolarité
Par le Dr Flora Bat Pitault – Pédopsychiatre Espace Arthur, Hôpital Salvator

– Notions de base sur la sophrologie, techniques destinées à améliorer l’endormissement et mise en pratique
Par Alain Zuili – Sophrologue, enseignant du CU de Sensibilisation à la Sophrologie de la Faculté Santé Nord

Conférence animée par Stéphane Marchand Maillet de l’Observatoire Régional de Santé Auvergne Rhône-Alpes. Cet événement sera l’occasion de présenter les résultats de l’enquête INSV/MGEN sur le sommeil des 15-24 ans.

20 mars 2019
de 14h à 17h30
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