Participez à notre atelier « Prendre soin de soi » !
21 novembre 2019
de 9h à 12h
Ouvert à tous
Atelier de 4 séances hebdomadaires de 3 heures, du 21/11 au 19/12/2019. Inscription obligatoire.
Renseignements :
MALTRANE Djamila 04 22 44 84 73
S’inscrire Partenaires : CLIC du COUDON
Dans un esprit bienveillant et ludique, cet atelier « prendre soin de soi » vous permet de renforcer l’image positive de vous-même.
Une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette, vous aider à être attentif à vos besoins et vous encourager à vous affirmer. Eléments clés pour renforcer votre estime de vous-même !
L’estime de soi positive est un mécanisme de défense. Une personne qui a plutôt une bonne estime d’elle-même a plus de faciliter à affronter les défis de la vie.
Ces séances sont également l’occasion de décrypter les recommandations de santé et d’échanger sur la notion de bien-vieillir.
L’atelier « prendre soin de soi » est à destination des personnes de 60 ans et plus, en groupe de 15 personnes maximum et composé de 4 séances hebdomadaires de 3 heures et d’une séance individuelle de 10 minutes.