Atelier « Prendre soin de soi » – La Valette du Var

atelier prendre soin de soi

Participez à notre atelier « Prendre soin de soi » !

17 novembre 2020
de 14h à 17h
  • Ouvert à tous - 4 séances hebdomadaires de 3 h 00 et une séance individuelle. Inscription obligatoire.
    Toutes nos actions se déroulent dans le strict respect des mesures sanitaires en vigueur.
  • Renseignements :
    Jamila Matrane 04 22 44 84 73
Partenaires : Conférence des financeurs 83, Clic du Coudon

L’objectif de cet atelier est de renforcer l’estime de soi des personnes âgées de 60 ans et plus, développer l’intention d’adopter des comportements favorables à la santé et faire connaître et faciliter les offres de prévention pour « bien vieillir actif » !
Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle :
module 1 :
– expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
– définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils
module 2 :
-estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
– spécificités et conseils
module 3 :
– communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
– les représentations de l’autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir
module 4 :
– la colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette
module 5 :
– entretien individuel avec conseils personnalisés
– remise d’un nuancier et mémo personnalisé

17 novembre 2020
de 14h à 17h
  • Ouvert à tous - 4 séances hebdomadaires de 3 h 00 et une séance individuelle. Inscription obligatoire.
    Toutes nos actions se déroulent dans le strict respect des mesures sanitaires en vigueur.
  • Renseignements :
    Jamila Matrane 04 22 44 84 73