Atelier « Ma Santé au Menu »

Le contenu des séances s’appuie sur les recommandations du PNNS : identifier les besoins spécifiques, apporter des conseils pour prévenir des problèmes de santé comme l’ostéoporose, et après 75 ans, apporter des conseils de vigilance concernant les risques de dénutrition et de déshydratation.
Le stage nutrition deux jours est un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition (importants après 75 ans).
A chaque séance la moitié du temps est réservée à l’apport de savoirs et l’autre moitié à l’échange. Le contenu est adapté en fonction des attentes des participants. L’animation est confiée à une diététicienne et à un éducateur sportif expérimentés qui s’appuient sur des supports pédagogiques référencés dans le cadre du programme National Nutrition Santé et adaptés aux seniors.
Sur les deux jours, un repas est préparé et dégusté ensemble le midi.