Atelier Équilibre Seniors

12 séances d’une heure plus une séance de 3h avec l’ergothérapeute, réparties sur 3 mois de renforcement musculaire et de prévention des chutes animées par un éducateur sportif. La 13éme séance sera animée par un ergothérapeute.
Les séances sont composées : 2 tests en début et fin d’atelier
– De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées.
– D’un programme personnalisé de progression, en salle.
– De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie.
– La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge.
Les ateliers ”équilibre” sont gratuits et ouverts aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.

La séance animée par l’ergothérapeute aura lieu le 28 mars 2019, de 9h à 12h.

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