Webconférence « Articulations : comment les préserver ? »

Activités physiques non adaptées, mal dosées ; travail physique répétitif ou sédentaire : nos articulations sont souvent mises à rude épreuve. Il est donc important de connaitre les gestes et les postures pour les préserver.
Des exercices de renforcement ou d’assouplissement pour les chouchouter sont faisables très facilement, chez soi ou au travail ! Au cours de cette conférence, Julie Boutelet, notre éducatrice en activité physique adaptée vous montrera comment faire.