Activités physiques non adaptées, mal dosées ; travail physique répétitif ou sédentaire : nos articulations sont souvent mises à rude épreuve ! Il est donc important de connaitre les gestes et les postures pour les préserver ! De plus, des exercices de renforcement ou d’assouplissement pour les chouchouter sont faisables très facilement, chez soi ou au travail ! Au cours de cette conférence, Julie Boutelet, notre éducatrice en activité physique adaptée vous montrera comment faire !
14 septembre 2021
de 10h à 11h
Ouvert à tous sur inscription
Gratuit
Renseignements :
Julie Dessirier
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