« Articulations : comment les préserver ? »
Activités physiques non adaptées, mal dosées ; travail physique répétitif ou sédentaire : nos articulations sont souvent mises à rude épreuve ! Il est donc important de connaitre les gestes et les postures pour les préserver ! De plus, des exercices de renforcement ou d’assouplissement pour les chouchouter sont faisables très facilement, chez soi ou au travail ! Au cours de cette conférence, Julie Boutelet, notre éducatrice en activité physique adaptée vous montrera comment faire !
Aller plus loin ?
Et si en attendant votre conférence, vous en profitiez pour revoir les conseils de Julie sur les bienfaits de l’activité physique pour « bouger à la maison en toute sécurité » ?
[Conférence en distanciel] Les bienfaits de l’activité physique et bouger chez soi en toute sécurité
Billet de Julie n°55 Bien manger, bien bouger en télétravail
Prochains événements
« La réforme 100% santé : ça change quoi ? »
- MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-CÔTE D'AZUR, Rue Élie Pelas, Marseille, France
Atelier « Les doigts de fée »- Aiglun
- 198 Avenue Paul et Marguerite Jouve, Aiglun, France
« Initiation à la stratégie en Mutualité : se différencier dans le secteur de la santé »
- MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-CÔTE D'AZUR, Rue Élie Pelas, Marseille, France
Atelier « La famille des 7 perturbateurs endocriniens »- Marseille
- 18 Rue Élie Pelas, Marseille, France